お久しぶりです。 あっという間に5月も半ばを過ぎてしまいました。梅雨入り前の最高に気持ちの良い天気の貴重な時期、なるべく沢山公園に行ったり、外での遊びを考えながら過ごしています。 その後、私の腰は もうすっかり大丈夫 です。 自転車にも毎日じゃ…

はい！ こんにちは。 腰痛ニュースも最後となりました。 と言うのも やっと！やっと！ やっと！！ ロキソニンフリーの日々が続いています。 つまり、もう痛くて痛くて他の事を考えられない！と言う日々が終わりました。 この１週間はロキソニンフリーです。 …

みなさん こんにちは。 最後に腰痛ニュースを配信してからもう1ヶ月も経つんですね〜 その後、私の腰痛はどうなったか というと 実は まだ痛い〜〜〜〜！！ 泣 痛みのレベルとしては確実に以前よりは落ちついてきています。おそらく先月に比べれば半分くらい…

みなさん、こんにちは 腰を痛めてからカナダの友人フィジオセラピスト（その人の頭文字をとってDJと呼んでいる）の指示通りにひたすら安静にする３日間を過ぎ、今は痛いながらも徐々に活動レベルをあげてきています。 数日前にやっとMRIの結果が出ました。 …

こんにちは！ 最近は腰が激痛過ぎて何もしていないので、投稿がひたすら腰痛ネタのみですみません。 腰痛で悩んでいる(悩んだ事がある)人があまりにも多く、皆さん他人事とは思えない！という意気込みで「こうしたら、いいよー、あーしたらいいよー」「ここ…

みなさん こんにちは 前回の腰痛めました、という投稿にあまりにも多くの方々からのご心配や応援メッセージを頂き、正直とてもびっくりしました。 何をそんなにびっくりしたかというとこんなに私を心配してくださる方々が多いのかー という事もあったのです…

みなさん こんにちは。 タイトルの通り、やってしまいました・・・・ 痛い！という感覚は何にも勝る強い感覚ですね、、、 痛いのを理由に家事から仕事から諸々がもう本当にどーーーでもよくなってきています。。。 ちょうど約1年前にダンスのクラスで勢いを…

みなさん、こんにちは。 最近、メガネ女子になりました。 小さい頃から視力はとても良いのでメガネは必要ないのですが、最近日焼け止めは肌に刺激になりやすいので海に行くとかでなければ、あまり塗らない方がいいとの事を聞いたので、これから春先の紫外線…

こんにちは 寒いですねぇ 寒いけど、東京の冬は氷点下に行く事も大雪が積もる事もほとんどなく、お天気は良いので比較的快適だなぁと思っています。 この季節、スープとか熱々のラーメンとか鍋とか暖かい汁系の物が美味しいですね。 今日は飲み物について最…

みなさん こんにちは。 お元気ですか？ この寒い時期はまだまだインフルエンザやノロウイルスなどいろんな感染症が流行る時期ですが、体調はいかがでしょう？ うちは２歳４ヶ月の娘は昨年に比べるととーっても強くなって、鼻水垂らしながらも熱も出さず、毎…

こんにちは。 ずっと行ってみたかったコリアンタウン（大久保周辺）にある韓国式のサウナに年末行ってきました。 ルビーパレス↓ という女性限定サウナです。 www.rubypalace.com 私が行った日はちょうど40分のアカスリコースにすれば、10分おまけ、というの…

2019年！！ 新年明けましておめでうございます。Happy New Year~~~~~ 今年も家族一同どうぞよろしくお願いします。 日本のお正月時期の独特な雰囲気が大好きです。我が家は会社が集まっている場所に位置しているので土日はとても閑散としているのですが、年…