Airi Suzuki Fit Life Blog

妻→日本人、ダンサー/振付家でピラティスインストラクター 夫→韓国人、ゴスペルシンガー 娘→2016年夏生まれ。息子→2021年冬生まれ。普段教えている体操クラスの事、食事の事、生活の事、オススメ製品の事、などをご紹介しています。日々健康に楽しく生きていくための豆知識。

2017-11-01から1ヶ月間の記事一覧

スマホを使う時の姿勢と指の使い方

こんにちは。 トレーナーのAIRIです。 My hubbyはギターを引くのですが、ある日「親指が痛くてギターが弾きにくい」と言うので症状を聞いてみると、 ふむふむ それは軽い腱鞘炎じゃないの〜 と言う感じでした。 スマホ操作で腱鞘炎になったりその寸前まで行…

擦り傷、切り傷、虫刺されに万能な手作りクリーム

みなさん、こんにちは! しばらくブログをお休みしていたのは、1人でシンガポールに行っていたからです。 久しぶりの一人旅、たっぷり満喫してリフレッシュしてきました⭐️ ストレス発散方法は人それぞれ違うと思いますが、今の私には必要な気分転換になりま…