Airi Suzuki Fit Life Blog

妻→日本人、ダンサー/振付家でピラティスインストラクター 夫→韓国人、ゴスペルシンガー 娘→2016年夏生まれ。息子→2021年冬生まれ。普段教えている体操クラスの事、食事の事、生活の事、オススメ製品の事、などをご紹介しています。日々健康に楽しく生きていくための豆知識。

2021-01-01から1年間の記事一覧

タンパク質をちゃんと摂ろう!飲む完全栄養食のご紹介

こんにちは。 息子は5ヶ月になり、離乳食を開始しました。早速大食いの素質が垣間見られる元気ボーイ!です。 でも、なかなかぐずる事も多く、手がかかります さて、今日は我が家で愛用しているシェイクについて。最近低糖質ダイエットがブームになっており…

液体系栄養ドリンク類は要注意!”果糖ぶどう糖液糖”入ってない?

皆さん こんにちは〜〜! 日本は梅雨に突入して、段々湿気が上がってきましたね。 まだ、夏本番というほどではないですが、このなんとも微妙な時期は気圧の変化も激しく、疲れやすく感じられる方が多いのではないでしょうか。 湿気はあるけど、気温自体はま…

超万能アロエジェル生活のススメ

みなさん こんにちは! 今日は私が愛用しているアロエジェルをご紹介します♫ それはこちら〜 「エンプリゾン」 ↓ <特徴> -弱酸性(赤ちゃんの肌でも使えます。我が家の赤ちゃんで実験済み) -保湿効果 -日焼け、火傷、切り傷、擦り傷、霜焼け 何にでもぬれ…