お久しぶりです。 あっという間に5月も半ばを過ぎてしまいました。梅雨入り前の最高に気持ちの良い天気の貴重な時期、なるべく沢山公園に行ったり、外での遊びを考えながら過ごしています。 その後、私の腰は もうすっかり大丈夫 です。 自転車にも毎日じゃ…

はい！ こんにちは。 腰痛ニュースも最後となりました。 と言うのも やっと！やっと！ やっと！！ ロキソニンフリーの日々が続いています。 つまり、もう痛くて痛くて他の事を考えられない！と言う日々が終わりました。 この１週間はロキソニンフリーです。 …

みなさん こんにちは。 最後に腰痛ニュースを配信してからもう1ヶ月も経つんですね〜 その後、私の腰痛はどうなったか というと 実は まだ痛い〜〜〜〜！！ 泣 痛みのレベルとしては確実に以前よりは落ちついてきています。おそらく先月に比べれば半分くらい…

みなさん、こんにちは 腰を痛めてからカナダの友人フィジオセラピスト（その人の頭文字をとってDJと呼んでいる）の指示通りにひたすら安静にする３日間を過ぎ、今は痛いながらも徐々に活動レベルをあげてきています。 数日前にやっとMRIの結果が出ました。 …

こんにちは！ 最近は腰が激痛過ぎて何もしていないので、投稿がひたすら腰痛ネタのみですみません。 腰痛で悩んでいる(悩んだ事がある)人があまりにも多く、皆さん他人事とは思えない！という意気込みで「こうしたら、いいよー、あーしたらいいよー」「ここ…

みなさん こんにちは 前回の腰痛めました、という投稿にあまりにも多くの方々からのご心配や応援メッセージを頂き、正直とてもびっくりしました。 何をそんなにびっくりしたかというとこんなに私を心配してくださる方々が多いのかー という事もあったのです…

みなさん こんにちは。 タイトルの通り、やってしまいました・・・・ 痛い！という感覚は何にも勝る強い感覚ですね、、、 痛いのを理由に家事から仕事から諸々がもう本当にどーーーでもよくなってきています。。。 ちょうど約1年前にダンスのクラスで勢いを…