こんにちは〜 寒くなってきましたね〜 エアーフライヤー 早速ほぼ毎日のように愛用しています。 定番の唐揚げは工程がとっても楽で感動。 鶏肉をZiplocに入れて、生姜やニンニクや通常の味付けをしてモミモミして、それをフライヤー内の網の上にそのまま直接…

先月韓国の夫の実家に里帰りした時の事。 両親の近所に住んでるお姉さん宅に行った時、台所で見つけたエアフライヤー。(ノンフライヤーとも呼ばれています) 知ってたけど、実際に使ってる人を見たことなくて、興味津々でいろいろ質問。 お姉さん曰く、「うち…

こんにちは。 お鍋やスープなど温かい食べ物や飲み物が美味しい時期はまだまだ続きそうですね✴︎ 食べる事が本当に大大大好きな私達はその季節にはその季節の物をたっぷり料理して食べるのがとても楽しくて大好きです。料理もワクワク♬ 最近は部屋が暖かくな…

先日、アメリカ人の友人のお宅に招待して頂きご馳走になって来ました。 そこの奥様は生まれた時から重度のセリアック病で、小麦粉が少しでも入ったものは絶対に食べられない、とても強いアレルギーを持っておられます。消化に悪いどころか消化器官に負担をか…

↑ Bliss ball 砂糖不使用のココナツチョコレートボール レシピは下に。 みなさん こんにちは。 秋というかヨーロッパの冬の始めみたいな暗くて冷たい雨の日々が続いている東京です。 いかがお過ごしですか？？ 室内で過ごす日々、暖かいお茶やコーヒーなどお…

みなさん、こんにちは。 前回のブログで運動も大切だけど、食事に注意する事の方がもっと大切ですよ。という内容の記事を書きました。↓ yaseromyhubby.hatenablog.com 普段食べている雑穀玄米などを紹介したのですが、それはただ買ってきて混ぜて炊くだけな…