Airi Suzuki Fit Life Blog

妻→日本人、ダンサー/振付家でピラティスインストラクター 夫→韓国人、ゴスペルシンガー 娘→2016年夏生まれ。息子→2021年冬生まれ。普段教えている体操クラスの事、食事の事、生活の事、オススメ製品の事、などをご紹介しています。日々健康に楽しく生きていくための豆知識。

2018-12-20から1日間の記事一覧

エアーフライヤー、フライヤー機能はいいけど 

こんにちは〜 寒くなってきましたね〜 エアーフライヤー 早速ほぼ毎日のように愛用しています。 定番の唐揚げは工程がとっても楽で感動。 鶏肉をZiplocに入れて、生姜やニンニクや通常の味付けをしてモミモミして、それをフライヤー内の網の上にそのまま直接…