もう痩せなくてもいいや  とりあえず健康に楽しく生きていこう♬

妻→日本人、振付家/ダンサー 夫→韓国人、ゴスペルシンガー 娘→2016年夏生まれ。普段の食事の事、運動の事、生活の事など日々健康に楽しく生きていきたい。元々は夫を痩せさせるために始めたこのブログ。痩せさせるのって難しい。もう健康で楽しく生きていければそれでいいや、と考えを変えつつ現在に至ります。 

2016-10-27から1日間の記事一覧

ロルフィングと筋トレと

先週の記事で「ロルフィング」のセッションに行くと書きましたが、 それは何? と思った方は どうぞ、ロルフィングで検索してみてください。 ざっくりいうと体の動きと調整のためのプロにやっていただく整体のようなものです。 ダンサーの友人に勧められて、…