yaseromyhubbyのブログ

ピラティスインストラクター/ダンサーが夫を痩せさせるプログラムを試行錯誤しながら進めている記録日記。

2016-10-27から1日間の記事一覧

ロルフィングと筋トレと

先週の記事で「ロルフィング」のセッションに行くと書きましたが、 それは何? と思った方は どうぞ、ロルフィングで検索してみてください。 ざっくりいうと体の動きと調整のためのプロにやっていただく整体のようなものです。 ダンサーの友人に勧められて、…