Airi Suzuki Fit Life Blog

妻→日本人、ダンサー/振付家でピラティスインストラクター 夫→韓国人、ゴスペルシンガー 娘→2016年夏生まれ。息子→2021年冬生まれ。普段教えている体操クラスの事、食事の事、生活の事、オススメ製品の事、などをご紹介しています。日々健康に楽しく生きていくための豆知識。

2020-12-08から1日間の記事一覧

12月は顔トレ月間!目玉や舌をグルグルさせて、顔の疲れを取ったり顎のズレを解消させよう♫

みなさん こんにちは。 AIRIです。 段々と東京も寒くなって来ましたね〜。 とはいえ、まだ冬の入り口程度でしょうか、厚手のコートなどはまだ登場させていません。 いかがお過ごしでしょうか? 私はいよいよ妊娠も9ヶ月に突入し、胃が圧迫されて気持ち悪くな…