みなさん こんにちは。トレーナーのAIRIです。 なんとなく8月らしくない雨降りで涼しかった日々は終わり、東京はまたちゃんと夏らしい暑い日々になって来ましたね。。。 微妙に涼しかったり、また暑くなったり、と 気温や気圧の変化で体調を崩されたりして…
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