Airi Suzuki Fit Life Blog

妻→日本人、ダンサー/振付家でピラティスインストラクター 夫→韓国人、ゴスペルシンガー 娘→2016年夏生まれ。息子→2021年冬生まれ。普段教えている体操クラスの事、食事の事、生活の事、オススメ製品の事、などをご紹介しています。日々健康に楽しく生きていくための豆知識。

2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧

早食いがなおらない・・・

太っている人の特徴として上げられる点の一つに "早食い" が上げられるのではないでしょうか。東京にいるとお昼時のサラリーマンはラーメン、そば、カレーライス・・猛スピードで食べてるように見えます。 My hubbyは一口がデカイ、飲み込むのも早い、お皿の…

量より、味覚を満たす事

みなさん こんにちは。いかがお過ごしですか? 「げ?! 夏みたい・・・もう暑くない?!」って思っているのは私だけではないでしょう。。。 私は東京の夏が大大大嫌いなので、夏はどこか涼しい土地に避難したい!のですが、今年は出産のため、東京に閉じ込…

まず、吐いて〜〜 それから吸う

こんにちは⭐️ 昨日、今日は曇り、雨模様ですが、気温は心地良い春の日々が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? My hubbyはこの季節になると何かのアレルギーの反応で鼻水や突発性の湿疹が出来たりしていますが、まぁ元気にダイエットを頑張…