Airi Suzuki Fit Life Blog

妻→日本人、ダンサー/振付家でピラティスインストラクター 夫→韓国人、ゴスペルシンガー 娘→2016年夏生まれ。息子→2021年冬生まれ。普段教えている体操クラスの事、食事の事、生活の事、オススメ製品の事、などをご紹介しています。日々健康に楽しく生きていくための豆知識。

美容関連

紫外線対策にメガネを買いました♬

みなさん、こんにちは。 最近、メガネ女子になりました。 小さい頃から視力はとても良いのでメガネは必要ないのですが、最近日焼け止めは肌に刺激になりやすいので海に行くとかでなければ、あまり塗らない方がいいとの事を聞いたので、これから春先の紫外線…

擦り傷、切り傷、虫刺されに万能な手作りクリーム

みなさん、こんにちは! しばらくブログをお休みしていたのは、1人でシンガポールに行っていたからです。 久しぶりの一人旅、たっぷり満喫してリフレッシュしてきました⭐️ ストレス発散方法は人それぞれ違うと思いますが、今の私には必要な気分転換になりま…

最近食べているおやつ

↑ Bliss ball 砂糖不使用のココナツチョコレートボール レシピは下に。 みなさん こんにちは。 秋というかヨーロッパの冬の始めみたいな暗くて冷たい雨の日々が続いている東京です。 いかがお過ごしですか?? 室内で過ごす日々、暖かいお茶やコーヒーなどお…

自分の体とは死ぬまで自分の魂を乗せて走る車

こんにちは✨ 昨日は私が教えている「あおぞらピラティス」のクラスに取材が入りました。なので、いつもよりちゃんとしたウェアを着て指導。↑ ウェブ雑誌に記事を書いて頂く予定です。出来上がりが楽しみダ♫ 昨日の記者の方にもお話したのですが、体は死ぬま…