Airi Suzuki Fit Life Blog

妻→日本人、ダンサー/振付家でピラティスインストラクター 夫→韓国人、ゴスペルシンガー 娘→2016年夏生まれ。息子→2021年冬生まれ。普段教えている体操クラスの事、食事の事、生活の事、オススメ製品の事、などをご紹介しています。日々健康に楽しく生きていくための豆知識。

体験談

韓国式のサウナでアカスリした話

こんにちは。 ずっと行ってみたかったコリアンタウン(大久保周辺)にある韓国式のサウナに年末行ってきました。 ルビーパレス↓ という女性限定サウナです。 www.rubypalace.com 私が行った日はちょうど40分のアカスリコースにすれば、10分おまけ、というの…

ブログタイトル改め〜 Love your body と言われて。

こんにちは だいぶご無沙汰してしまいました。 理由は そもそもは夫を痩せさせたい!と思って始めたこのブログですが、(初めてこのブログに来てくださった方は是非過去の記事をお読みください♬) ダンサーである私自身が海外公演やいろんな出会いを通して日…

これからは夫婦で!

みなさん こんにちは。 だいぶ長い事、ご無沙汰しております。 2016年8月末に3800gの大きな元気な女の子を出産しました、トレーナーAIRIです。 My hubbyを痩せさせるどころではない数ヶ月から復帰しました。 結論から言うと、My hubbyは全然痩せるどころか…

痩せろマイハビー!!スタート!

こんにちは。 初めまして。 夫をどうやったら痩せさせる事が出来るのか、試行錯誤の日々を送るトレーナーAIRIです。 ダンサーで時にはモデルもしている、ピラティスインストラクターの私は日常的によく動いていたため、今まで太り過ぎに悩んだ事はほとんどあ…