yaseromyhubbyのブログ

ピラティスインストラクター/ダンサーが夫を痩せさせるプログラムを試行錯誤しながら進めている記録日記。

2018-02-10から1日間の記事一覧

イメージを使って身体を動かす

こんにちは! まだまだ寒い日々が続いていますね。体調管理も難しくなったりしている方も多いんじゃないかなと思いますが、いかがお過ごしでしょうか?? 寒いし、風邪などウイルスが蔓延しているこの時期、体調管理には特に気をつけたいところですが、、、…