yaseromyhubbyのブログ

ピラティスインストラクター/ダンサーが夫を痩せさせるプログラムを試行錯誤しながら進めている記録日記。

2017-09-16から1日間の記事一覧

手作りフルーツグラノラ&グラノラバー レシピ

みなさん、こんにちは。 前回のブログで運動も大切だけど、食事に注意する事の方がもっと大切ですよ。という内容の記事を書きました。↓ yaseromyhubby.hatenablog.com 普段食べている雑穀玄米などを紹介したのですが、それはただ買ってきて混ぜて炊くだけな…